زهرا عرب:گاهی اوقات دچارتوهم می شم

فکرم خستهاست به خاطرمشکلاتم گاهی اوقات دچارتوهم می شم به کسی هم بگم بهم می خنده دیگه تعادل تورفتاروحرفام ندارم

پاسخ استاد مشاور: خانم الهامه محسنیان

دوست عزیز سلام. با عرض معذرت توضیحاتی که شما عنوان نمودید کامل نیست و نمی توان اظهار نظر درستی نمود. شما در مورد مشکلاتی که دارید، در مورد توهمتان، نوع آن، احساسی که به شما دست می دهد، و ... چیز خاصی عنوان ننمودید.

اما در هر صورت مواردی که شما مطرح کردید از جمله مواردی است که باید از طریق مشاوره حضوری پی گیری شود، تا اولا تشخیص درستی انجام گیرد و سپس مراحل درمان اگر نیاز بود به درستی انجام شود.

ممکن است اصلا شما دچار توهم نباشید و این فقط تصور خود شما باشد و این حالاتی که شما دارید شاید فقط ناشی از خستگی زیاد شما باشد. ولی شاید هم همانگونه که شما می گویید باشد و به نوعی توهم خفیف دچار شده باشید که به راحتی قابل درمان است. پس ابتدا برای تشخیص درست باید به روانپزشک یا روانشناس بالینی مراجعه کنید.

به عقیده روانشناسان، همانگونه که جسم هر کسی احتیاج به مراقب دارد روح او نیز به مراقبت نیازمند است. هر کسی در مدت زندگی خودش ممکن است به مشکلات جسمانی یا ذهنی دچار شود و با پی گیری مناسب می تواند به بهبود خود کمک کند.

پس در هر صورت نگران نباشید و بدانید که مشکل شما هر چه که باشد همانند دیگر مشکلات، قابل برطرف شدن است، اما در صورتی که خودتان هم برای رفع آن اقدام کنید. می توانید از یک دوست یا آشنای دلسوز بخواهید که به شما کمک کند و به شما برای رفتن نزد یک متخصص خوب کمک کند. این موضوع را پیگیری کنید تا هرچه زودتر احساس خوبی پیدا کنید و از خستگی رهایی یابید. شاد و سربلند باشید، انشاءالله.