شناخت انواع شخصیت ها

1402/10/11  |  249 بازدید

دو عنصر امید و نشاط در شخص افسرده بسیار کم رنگ شده است

چهارمین جلسه از کارگاه شخصیت شناسی روز شنبه ۹ دیماه از ساعت ۱۵:۳۰ الی ۱۷ و با تدریس استاد سید محمد علی واعظ موسوی در کانون دانش آموختگان مدرسه علمیه اسلام شناسی حضرت زهرا سلام الله علیها برگزار گردید.
استاد در ابتدای کارگاه پیشاپیش ضمن تبریک به مناسبت فرار رسیدن تولد حضرت زهرا سلام الله علیها و روز مادر فرمودند بدون عزت نفس کسی شایسته نمی شود و برای کسب عزت نفس ما باید برای خودمان ارزش قائل شویم تا شایسته شویم.
آقای واعظ فرمودند کل روانشناسی یک نقطه مرکزی دارد او آن هم عزت نفس است و خود شخص باید برای خودش عزت نفس قائل شود، بطوریکه خداوند می فرماید ما فرزندان آدم را گرامی داشتیم ، عزت و عزیز بودن برای خداست و برای پیامبر و برای ملت مسلمین
استاد در ادامه فرمودند شخصیت مجموعه ای از باورها ، رفتارها و واکنش های شما می باشد در واقع نوع خنده ، شوخی، ناراحتی، غم و ... شخصیت شما را نشان می دهد.
آقای واعظ در ادامه راهکار های درمان بعضی از شخصیت های منفی را توضیح دادند
شخصیت زود رنج
استاد فرمودند شخصیت زودرنج جزیی نگر، حساس و پر توقع می باشد و افراد زود رنج سریع واکنش میدهند چون حساسیت بالایی دارند.
راهکار های درمان این افراد :
۱- در همه جا با آنها مدارا نکنید
۲-با واقعیت ها آنها را آشنا کنید
۳- خیلی وقتها بدتر از آن چه که هست نشانش دهید
۴- خود این افراد باید سعی کنند که تحلیل ذهنی را یاد بگیرند و وقایع را خودشان تحلیل ذهنی کنند
شخصیت افسرده
آقای واعظ توضیح دادند شخصیت افسرده در مقابل شخصیت معمولی و شاد می باشد و دو عنصر امید و نشاط در شخص افسرده بسیار کم رنگ شده است و هر حادثه ای می تواند به امید او لطمه بزند و شخص در معرض افسرگی قرار بگیرد. آقای واعظ ادامه دادند کسی که عزت نفس داشته باشد وقتی که تنها می شود امیدش را از دست نمیدهد در واقع این فرد تلاش می کند و نشاط و انرژی دارد‌.
در حد پایین افسردگی، با ورزش بخصوص شنا ، ورزشهای دسته جمعی، معاشرت خصوصا با افراد شاد، قابل درمان است.
ویژگی های فرد افسرده
استاد فرمودند یک فرد افسرده معمولا دارای ویژگی های زیر می باشد:
۱-احساس می کند بی کفایت ، بی ارزش و فاقد عزت نفس است
۲-نگرش منفی به خود دارد و خودش را به شدت سرزنش می کند
۳- تمایل به خودخوری و غصه خوردن دارد
۴- نسبت به دیگران نگرش منفی، انتقادی و سرزنش گر دارد
۵- نسبت به همه چیز بدبین است
۶- تمایل به احساس گناه و پشیمانی دارد.
در انتهای کارگاه استاد فرمودند همه انبیا و اولیای الهی افرادی بانشاط و پر انرژی بودند و نه ترس و نه حزن و غمی داشتند.

قابل ذکر است آخرین جلسه کارگاه شخصیت شناسی هفته آینده برگزار خواهد شد.